3º ESO JDR


Trabajo 2º Trimestre.

Opción A.

Insertar en la Etiqueta del blog " Trivial" 10 preguntas con 4 posibles respuestas ( siempre una verdadera) sobre cada una de las opciones posibles ( Fútbol, Baloncesto, etc....), es decir, en total 110 preguntas nuevas, originales y que creas que no hayan sido elegidas entre las 7500 preguntas que ya tenemos de estos años atrás.


Opción B.

Prepara un breve resumen sobre alguno de los siguientes temas, debes prepararlo como un mural o un poster para entregarlo en clase y explicarle a tus compañeros las ideas claves de cada uno de los temas.

- Alimentación.
- Hábitos saludables.
- El deporte y la Salud.
- Doping.
- La obesidad, la anorexia y la bulimia como enfermedades y su relación con el deporte.

Fecha Límite. 14 de Febrero.





Para el examen de Condición física solo debéis estudiar para el 1er trimestre los siguiente:

Capacidades Físicas Básicas.
Condición Física y Acondicionamiento Físico Básico.
Definición de Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad.
Tipos de Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad.


Microenseñanza 3ºESo.

1.Orientación. Miriam y Angela. 10 Abril
2.Batuka. Ana y Rocio.12 Abril
3.Marina y Andrea. Sevillanas.17 de Abril
4.Yasmen y Maria LAra. Bailes. 19 de Abril
5.Ainoha y Cristina. Gymkana de Juegos. 24 de Abril
6.Mercedes y Alba. Pilates. 26 de Abril
7.Diego y Jose. Relajación. 3 de Mayo
8.Alberto y Alejandro. May Thai. 8 de Nayo
9. Juanlu y Manolo. Beisbol. 10 de Mayo
10. Maria Y Andrea. Aerobic. 15 de Mayo
11.Yolanda y Maria. 17 de Mayo
12.Andrea y Yoanna. 22 de Mayo
13.Ismael y Abel. Juegos Cooperativos. 24 de Mayo.
14. Dani y Alvaro. 29 de Mayo.


Entrenamiento de la Resistencia.


¡Odio correr! Esta es la frase que mas escucho de vosotros!y vamos a darnos cuenta lo importante que es para nuestra salud. Aprovechando que hace buen tiempo, quedáis por las tardes para ir a "correr" (aunque sea el intento...); que aunque lo odiáis algunos de vosotros, y sobre todo vosotras, estoy convencido que el día de mañana os pondréis las pilas y os acordaréis que os obligué a superar esta barrera para aprobar la asignatura; que aunque sea en época de exámenes, de muchas cosas etc… os viene mucho mejor de lo que pensáis el realizar ejercicio físico, y digo ejercicio porque se trata de una actividad física controlada y personalizada, continua y progresiva... y todo porque dentro de 6 semanas es la prueba de resistencia; eso, que durante 6 semanas os voy a proponer a través de este texto un entrenamiento (explicado en clase) de resistencia aeróbica para que todo el mundo de 30´. Os recuerdo que mínimo debéis realizar este programa durante 3 días a la semana, y que es muy aconsejable los estiramientos de los músculos de las piernas antes y después de la sesión.


SEMANA 1: 10´andar + 6 series (3´carrera continua + 1´andar)
SEMANA 2: 10´andar + 5 series (4´carrera continua + 1´andar)
SEMANA 3: 5´andar + 5 series (6´carrera continua + 1´andar).
SEMANA 4: 5´andar + 3 series (12´carrera continua + 1´andar).
SEMANA 5 de entrenamiento.5´andar + 2 series (18´carrera continua + 1´andar).

Os dejo algunos ejemplos de estiramientos para que los hagáis antes y después de cada sesión de entrenamiento.








Para enviar dudas sobre la redacción del periódico escribirme a mdoradoef@gmail.com
Manos a la Obra!!!


Funciones periodísticas:

Fotografia:Yasmin, Blanca y Antonio.
Redactores: Yasmin, José Andres y Mimi.
Diseño Gráfico:Javi y Miriam.
Cultura: Alfonso y Ricardo.
Deportes: Enrique y Alba
Ocio: Sara y Elo.
Noticias sobre Ronda: Angela y Guille.
Entrevistadores: Ricardo y Elena.


NUESTRO PERIODICO

Vamos a entrar en la siguiente página: www.estudiantes.elpais.com....os vaís a registrar como alumnos y debéis entregarme una hoja con todos los nicks de usuarios y vuestro número de periodista, para daros de alta y así poder empezar a escribir nuestro periódico.

Un saludo.


MICROENSEÑANZA.

Parejas:

1. Enrique y Antonio. Artes Marciales. 20 de diciembre
2. German y Jose Andrés. Gymkana de Juegos. 22 de diciembre
3. Alfonso y Elena. Sevillanas.10 enero.
4. Blanca, Miriam y Yasmen. Bailes del Mundo.  12 de enero.
5. Irene y Ana. Batuka. 17 de enero.
6. Ricardo y Javier. Rugby.19 de enero.
7. Elo y Sara. Relajación.26 de enero.
8. Miriam y Alba. Artes Marciales. 31 de enero.
9.Guillermo y Angela. Orientación. 2 de febrero.



Apuntes Floorball o UniHockey


Apuntes Natación.




WEBQUEST NATACIÓN

enlace


Durante el mes de Octubre, trabajaremos el tema de la NATACIÓN, para este tema visitaremos la Piscina Climatizada donde realizaremos las clases practicas, para estas clases es necesario que vayais buscando:

- Bañador.
- Gorro.
- Chanclas.
- Toalla.

Fechas:

Miércoles 20 de Octubre.
Miércoles 27 de Octubre.
Miércoles 3 de Noviembre.