jueves, 6 de diciembre de 2012

Campaña Recogida de Juguetes



Comenzamos la campaña de juguetes en el colegio Fernando de los Ríos, la próxima semana todos aquellos que deseen colaborar entregando un juguete nuevo o usado para los más necesitados de nuestra ciudad podrán hacerlo entregándolo a su tutor/ra. Es muy fácil colaborar entre todos. ¿ Jugamos Todos?.


jueves, 15 de noviembre de 2012

Fecha Examen


Muy buenas, a continuación os presento las maravillosas fechas de los próximos exámenes, estas son vuestras fechas favoritas, lo sé, así que un poquito de esfuerzo y dedicación que esto para vosotros no es nada.

1º Eso JDR. 29 Noviembre. Calentamiento, Ficha Frecuencia Cardíaca.

1º Eso A. 29 Noviembre. Calentamiento, Ficha Frecuencia Cardíaca.

1º Eso B. 29 Noviembre. Calentamiento, Ficha Frecuencia Cardíaca.

2º Eso JDR.28 Noviembre. Juegos Populares y Tradicionales.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C

2º Eso A.28 Noviembre.Juegos Populares y Tradicionales.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C.

2º Eso B.28 Noviembre.Juegos Populares y Tradicionales.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C.

3º Eso JDR.28 Noviembre. Apuntes Condición Física.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C

3º Eso A. 29  Noviembre.Apuntes Condición Física.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C

3º Eso B. 30 Noviembre. Apuntes Condición Física.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C

4º Eso JDR. 28 Noviembre.Apuntes Sistema Muscular.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C

4º Eso A. 28 Noviembre.Apuntes Sistema Muscular.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C

4º Eso B. 27 NoviembreApuntes Sistema Muscular.Ficha Condición Física, F. Frecuencia C



lunes, 22 de octubre de 2012

Trabajo 4º ESO. COMO ELABORAR UNA GYMKANA








Definición de Gymkana: " Gymkana es el nombre genérico adaptado gráficamente al español que se da actualmente a los juegos en los que se realizan numerosas pruebas de competición". 


EJEMPLO DE COMO SE DESARROLLA UNA GYMKANA:

Los objetivos que nos propusimos fueron: desarrollar las carreras de orientación , mejorar la resistencia orgánica y desarrollar las habilidades motrices y perceptivas mediante de las misiones elegidas.

El material necesario: fotocopias plano del colegio, hojas de control, valizas(con el nº de control, claves, misiones que cumplir...), masillla ashesiva, balón de baloncesto, botellas de agua, globos, fichas de razonamiento, aros, picas, "chinos"...

Descripción: Distribuimos los 6 cursos en equipos; dos por curso y nombramos un capitán por equipo. Igualmente asignamos las pruebas(misiones) a los tutores del ciclo. Cada equipo(compuesto por unos 10 alumnos/as) tiene que localizar los controles que están dibujados en el plano. Allí se encontrarán una valiza en la que se especifica el nº de control, clave y misión a realizar. A continuación anotarán la clave encontrada en su hoja de control e iran a buscar al profesor para realizar las pruebas que corresponde. Una vez realizada correctamente el profesor firmará la hoja de control como prueba correcta y el profesor organizador comprobará la clave y la validación y sellará la misión. Los equipos tendrán que realizar las 12 misiones propuestas.
Los grupos deben buscar las tarjetas y cumplir las misiones, juntos. el capitán del equipo será el encargado de llevar la hoja de control y el plano y mantener undio el grupo.


Os toca trabajar!!, manos a la obra!!!...Suerte.

martes, 9 de octubre de 2012

Redes Sociales Deportivas



Una de las mayores críticas que reciben las redes sociales es que fomentan el sedentarismo, que nos aíslan o al menos, que han conseguido cambiar los clásicos encuentros “cara a cara” por una nueva modalidad “cara a pantalla”. Siendo justos deberíamos de reconocer que en parte es verdad, pero que es una verdad a medias. No obstante, no es mi objetivo convertir este post en un alegato en defensa de las redes sociales, sino ofreceros una infografía con una relación de redes sociales que incentivan la práctica deportiva y las relaciones “cara a cara”. Justo eso, que dicen que limita la Red. :-)
En general una red social que aglutina personas, empresas u organizaciones en torno a un tema o interés común, tal y como ocurre con las deportivas,  recibe el nombre de  “vertical o especializada” en contraposición a aquellas sin un tema/interés central denominadas “Generales u horizontales”. No obstante, en esta infografía identifico 21 redes sociales que llamo “generalistas” (para no privarlas de su naturaleza “vertical” y confundirlas con las “generales”) que incluyen múltiples deportes, frente a otras 52 que se especializan en una práctica deportiva o categoría que incluye varias afines (como ocurre con la categoría de “deportes extremos”).
En total 73 redes sociales que te pondrán en movimiento y permitirán relacionarte con otros amantes del deporte y la vida sana. En posteriores posts incluiré otras infografías analizando estas redes sociales atendiendo a su público, los servicios que ofrecen, su presencia en redes sociales, etc. Si te gusta este tema no te las pierdas.
Por cierto, estas son sólo algunas de las redes sociales deportivas que existen en la Red y quizás tu conozcas otras que te gustaría compartir con todos nosotros. Si además eres o has sido usuario de alguna de ellas, danos tu opinión. Puede ser muy valiosa para aquellos que están pensando en registrarse en alguna o cambiar de red social.


Fuente: www.be-klan.com

lunes, 1 de octubre de 2012

Ficha de Frecuencia Cardíaca



Hola a Tod@s!! a continuación os adjunto la ficha de Frecuencia Cardíaca con la que vamos a trabajar al próxima semana, es necesario que la imprimáis y llevarla a clases. La frecuencia Cardíaca es un medidor excelente de la intensidad del esfuerzo y un control de nuestro gasto energético. Trabajar a diferentes pulsaciones repercute directamente sobre nuestro metabolismo, sobre nuestro consumo de calorías y sobre la capacidad que queremos desarrollar, seguiremos en clases...ánimo.....

Ficha de FC



lunes, 24 de septiembre de 2012

Mundo Twitter


Como me habéis pedido en algunas ocasiones utilizaremos los usuarios de Twitter está red social como un enlace para recordar noticias de interes, examenes, pruebas, eventos etc. Así que, todos los que os apetezca seguirnos ya sabéis........

@mdoradoef


Rellenar Datos Pruebas de Condición Física



En el cuestionario que ha continuación os adjunto debéis de rellenar los resultados de las pruebas de Condición física. Recordar que solo se debe introducir la MARCA de las pruebas.

Cuestionario Condición Física

lunes, 3 de septiembre de 2012

CALENTAMIENTO. 1º ESO.


Ficha de trabajo para el calentamiento, solo para los 1º de la Eso, previamente tendremos algunas clases practicas sobre como realizar correctamente un calentamiento, en la pestaña de 1ºESO, tenéis un video explicativo muy recomendable sobre el calentamiento.

Trabajo Calentamiento

Bienvenidos al Curso 2012/2013



Muy buenas a tod@s...para lo que sois mis nuevos alumnos aquí os presento la herramienta de trabajo de este curso, este blog donde podréis encontrar multitud de recursos que nos harán falta a lo largo del curso.

Bienvenidos al maravilloso mundo de la Educación Física, os prometo diversión, entretenimiento, sufrimiento, penas, alegrias y sobre todo grandes momentos que viviremos durante los próximos cuatro años......

Welcome to the paradise.....
EQUIPO

lunes, 18 de junio de 2012

Fin de Curso

Como pasa el año de rápido madre mía!!!! pues si, ya hemos terminado un curso más, ahora queda lo mejor el verano, lleno de actividades sin responsabilidad de tener que estudiar, de superar examenes y sobre todo de levantarse bien pronto. A todos los que no tenéis este verano que estudiar Enhorabuena y a los que por cualquier motivo habéis suspendido alguna pues aprovechar y superar esos examenes de septiembre que seguro os ira bien. Si tenéis alguna duda sobre los examenes que recuperar, trabajos etc., escribidme.

Haced mucho deporte, cuidaros mucho la alimentación y sobre todo a descansar!!!!!

El año que viene os volveremos a ver por aquí si dios quiere. Pasadlo bien.


Prof. Manu.
@mdoradoef.
 ikerdorado@hotmail.com

miércoles, 11 de abril de 2012

lunes, 26 de marzo de 2012

I Liga COLPBOL Fernando de los Ríos


Como reclamo general vamos a probar este año en nuestras Ligas de Recreo con un Deporte nueva, ya lo conocéis porque lo hemos visto en la U.D de Deportes Alternativos, se llama el COLPBOL, y es un Deporte creado por un Profesor de Educación Física de Valencia. A continuación os dejo el enlace para que rellenéis la hoja de inscripción. Como máximo vamos a probar este año con 12 equipos. Leer bien las normas de participación antes de nada. Un saludo.

 Incripción CorlpBol


lunes, 20 de febrero de 2012

Cuestionario de Composición Corporal

A continuación tenéis el Link de acceso para rellenar los datos necesarios de evaluación de las pruebas de condición física en el apartado de Composición Corporal. Recordar que es necesario tomarse el peso a primera hora de la mañana y colocarse bien para medirse.  No olvidéis rellenar la fecha de nacimiento y el curso que sois. Gracias!!!

Cuestionario Composición Corporal


jueves, 9 de febrero de 2012

EXITO EN LA IV EXHIBICIÓN DE ACROSPORT CIUDAD DE RONDA



Un año más ha sido un verdadero éxito de participación el encuentro entre todos los alumnos/as de 9 centros educativos. Más de 35 coreografías las que hemos podido ver a lo largo del día de hoy. Muchas de un nivel extraordinario. Al final hemos podido repetir las que más habían gustado a profesores y público. pronto colgaremos fotos y vídeos del Evento.



GRACIAS A TODOS/AS POR PARTICIPAR!!!

domingo, 5 de febrero de 2012

IV Exhibición de Acrosport Ciudad de Ronda

Ya queda menos, el próximo Jueves tendremos el placer de llevar a cabo el evento que todos estáis esperando. Tras muchas horas de ensayos, esfuerzo y trabajo vamos a celebrar en el pabellón del Barrio San Francisco de Ronda el evento de Acrosport. A día de hoy tenemos ya cerradas más de 30 coreografías de muchos institutos de varias provincias andaluzas.

IES. Rosario Moreno.
IES. Sagrada Familia.
IES. Juan de la Rosa.
IES. Fernando de los Rios.
IES. Fuente Grande.
IES. Rodriguez Delgado.
IES. Martín Rivero.
IES. Gonzalo Huesa.

No os lo perdáis. Estáis todos Invitados!!!

miércoles, 1 de febrero de 2012

Esfuerzo y Superación...

En muchas ocasiones nos damos por vencido, nos rendimos o simplemente no nos apetece continuar cuando un esfuerzo o una actividad nos comprometo nos cansa. Este video es una demostración que el amor y el poder van unidos de la mano. Nada se consigue sin esfuerzo pero todo se logra con amor. Espero que os guste esta demostración de superación.



martes, 17 de enero de 2012

IV Exhibición de Acrosport Ciudad de Ronda





Confirmado, el próximo día 9 de Febrero, Jueves, se celebrará en Ronda otro año más la exhibición de Acrosport. Ya llevamos cuatro ediciones y cada año son más los centros educativos interesados en participar. Este año hemos adelantado las fechas y vamos un poco justos de tiempo pero seguro que los alumnos/as presentarán coreografias de mucho nivel y sobre todo donde el aprendizaje y al convivencia sean los referentes de este evento. Si estáis interesados en participar podéis contactar con nosotros en mdoradoef@gmail.com. 

martes, 10 de enero de 2012

Made Of Sport

Os dejo el vídeo de la nueva campaña de la marca deportiva Asics, ya sabéis....ha vestirse y vamos a hacer deporte! no pierdas el tiempo.....te recomiendo que veas todos los vídeos que hay de cada deportista que sale en el vídeo presentación, son muy buenos...ojala pronto podamos ver a algunos de vosotros en estas campañas publicitarias....Lets Go....!!!!

martes, 3 de enero de 2012

Feliz Año 2012

Para todos los visitantes de este blog quiero desearos un Feliz Año 2012 y que este lleno de momentos felices e inolvidables. Desde este blog Feliz Año.